こんにちは、コウです^^
それでは今日も元気よくやっていきましょう！
本日のテーマはこちら。
【2024第3戦】東近江クリテリウム レースレポート【C3】
こういうテーマでやっていこうと思います^^
前回の大会「キナンAACA」参戦から2ヶ月。
その間に一つ、堺浜クリテリウムのリベンジをする予定でしたが、法要があり参加できませんでした。
今回は、その大会をすっ飛ばして、
「東近江クリテリウム」
に参戦してきましたので、そのレポートをお届けします^^
今回も写真を撮影し忘れたため、文字オンリーの記事になります。
東近江クリテリウムは、滋賀県東近江市にある公園の外周を使って行われるレースです。
メイン種目はエンデューロですが、クリテリウムも午後から開催されます^^
という事で、今回も結果だけでなく準備でやった事、過程、今後の課題なども色々書き連ねました。
AACAヘの出場をご検討の方、ぜひ参考にしてみて下さい！
【参加カテゴリー：C3】
参加したのは、エントリー級の「C3」。
今回も下のカテゴリーです。
ここまで出ているレース、全て下位クラスばかりですが、理由があります。
今年は日焼けのリスクを減らさなければならないのです・・・。
結婚式を控えているため、あまり焼けるとまずいのですよ^^;
そのため、走る時間が短いカテゴリーにばかり出ています。
【結果は？】
まず、リザルトですね。
14位/45人
でした。
残り2周回のヘアピンの手前で、インに割ってきた人がいたのですが、コーナー出口でなんと外に膨らんできまして。
私、そのままコース外に弾かれてしまいました・・・恥ずかしい。
そこで気持ちが切れました。
逃げもいたので、ここから追いつけるほど脚が無いと判断し、諦めました。
また、今回はアップを全くせずに出たのも良くなかったです。
【スタート前にやったこと】
今回スタート前にやったことは以下の通り。
- 早めに現地入りする
- サプリメントを事前に補給する
- アップオイルをしっかり塗り込む
- 日焼け対策する
逆に今大会では、
- 試走を念入りに行う
- ウォーミングアップを念入りに行う
を全くできませんでした。
【試走もアップも全くできなかった理由】
先に反省点を述べておきましょう。
なぜ今回、ハードなクリテリウムには必須のこの二つができなかったのかを紐解いてみます。
急に暑くなった
大会自体は7/7に行われたのですが、直近数日で急に暑さがやってきました。
滋賀県彦根市で観測された気象データです。
7/5から急に35℃超えの、猛烈な暑さがやってきています。
今まで「涼しいな～」とぬるま湯につかっていた体は、この暑さの変化に付いていけませんでした・・・。
しかもレースは昼中の、最も暑い時間帯です。
車外でローラーを回すどころか、立っているだけで倒れそうになりました^^;
こうなるともはやアップどころではありません。
今までの涼しい感覚で現地入りしたため、涼をとるものが何もなく、ただ水分を摂るしか対策のしようがなかったのが原因です。
試走直前にアイウェアをなくす
オチから言うと、車にアイウェアを置いていただけなんですけどね^^;
準備を終え、いざコースインしようとヘルメットに手を伸ばしたら・・・あれ？
さっきまでヘルメットに挿していたはずのアイウェアがない！
どこかで落としたと思い、試走終了の数分前まで探し回っていました。
なんとか試走時間内に見つけられたものの、後4分で終了というタイミング。
とりあえずコースを知るために、ゆっくり走っただけで終わりました。
心拍数にして、140にも届いていません。
これでは全くアップになりません。
【今回の目標】
今回のレースで目標としたことは以下の通り。
- 勝ちに行く
だったのですが、こんな準備で勝てるはずがありません^^;
レース自体は、ヘアピンでインターバルがかかるのは分かっていましたが、アップが無いので常にギリギリの状態で走り続けていました。
また、コース途中にあるグレーチングが地味に大き目のショックを与えてくるため、股が痛い・・・。
徐々にメンタルとフィジカル、両方を削られていきます。
そして残り2周回で、例のコースアウトに遭いました。
そこで完全に集団からさようならし、一人旅をしてゆるりとゴール。
【収穫と次戦に向けての課題】
まずは今回の収穫です。
- 試走とアップをちゃんとできるように、これから暑さ対策を入念に行う
これに尽きます。
とにかく暑さをなんとかしなければ、今までできていた準備が何もできなくなります。
今後の課題はそこです。
保冷剤、冷感スプレーなどなど、とにかく体を適温に冷やせるグッズをしっかり持つことです。
【機材情報】
今回のレースを走り抜いた機材をメモします。
- フレーム：CERVELO S5 MY18 48サイズ
- ホイール：SCOPE R4 クリンチャー
- タイヤ：PIRELLI P ZERO RACE 26C 6.6bar
- ハンドル：ZIPP SL88
- ステム：ZIPP SL145 130mm/12deg
- サドル：REPENTE QUASAR2.0 NJS
- メインコンポ：シマノ アルテグラR8000、MAGENE PES-P505
- ギア関係：R9100 52-36T、6800 12-25T
- ペダル：シマノ PD-R8000 +4mm
- シューズ：SPECIALIZED
- クリート：シマノ 赤
- ヘルメット：LIMAR
【まとめ】
最後に、まとめ行きましょう！
今回のテーマは以下の通り。
【2024第3戦】東近江クリテリウム レースレポート【C3】 でした。
そして、本稿の結論は
暑さ対策、ちゃんとしいや
これですね^^;
結構恥ずかしいレベルの失敗でした。
まあそこさえ克服すれば済むなので、次回以降は冷やすアイテムを持って参戦です。
と言ったところで、今回はおしまいです！
次のレポートは、8/11に出場した「キナンAACA 第6戦」です！
前々回のリベンジなるか！？
実は7/21にもう一戦走っているのですが、そちらは書かないことにします。
結果から言いますと、優勝していますが、種目がロードレースではないので扱いません。
以上、参考になると嬉しいです^^
それでは今日も、ありがとうございました！
